Что такое флоатинг

Среди поклонников здорового образа жизни растет популярность флоатинга. Еще несколько лет назад это была нишевая процедура, которая пользовалась спросом у последователей ведических учений. Сегодня все больше салонов красоты и спортивно-оздоровительных комплексов включают ее в перечень услуг.

Целебный эффект базируется на трех компонентах:

• соль Эпсома с уникальной химической формулой;
• состояние невесомости;
• медитация.

Изобрел процедуру американский нейропсихолог Джон Лили. Ученый и практикующий врач искал способы достижения максимального расслабления. Лили интересовала реакция тела человека на полное отключение мозга.

Флоатинг-капсула была разработана для создания благоприятных условий. Находясь в ней, человек отключался от внешнего информационного поля. Он находился в идеальной температурной среде, в полной изоляции от звуковых и визуальных раздражителей.

В новой интерпретации капсулу сменила комната. В бассейне, наполненном теплой водой (34-35 °C) с высокой концентрацией соли, плавает человек. Не нужно прилагать усилий, чтобы удерживать тело на поверхности. Высокая концентрация соли выталкивает его. В комнате темно, отсутствуют любые шумы или звучит медитативная музыка.

Воздействие флоатинга на психическое и умственное состояние

Процедура создает идеальные условия для глубокого отдыха мозга. Полное расслабление ощутимо снижает уровень стресса. Человек пребывает в состоянии покоя и благополучия. Флоатинг оказывает комплексное воздействие:

• появляется ощущение умиротворения;
• кардинально повышается уровень креативности. Эффект не ограничивается творческим всплеском. Человек начинает видеть оригинальные решения сложностей, которые раньше казались безвыходными;
• усиливается чувственное восприятие.

Практика показывает, что процедура улучшает качество сна. Люди, которые регулярно практикуют флоатинг, ощущают прилив энергии и пребывают в позитивном расположении духа.

Воздействие процедуры на физическое состояние человека

О важной роли хорошего отдыха для общего состояния организма врачам известно давно. Флоатинг очередной раз подтвердил это:

• глубокое расслабление мышц и связок стимулирует улучшение кровообращения и обмена веществ;
• снижаются болевые ощущения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• существенно ускоряется заживление ран, сломанных костей и растянутых связок;
• повышается эффективность восстановления после высоких физических нагрузок.

Нормализация кровообращения и обмена веществ стала причиной еще одного положительного эффекта. Флоатинг помогает быстрее избавиться от избыточного веса. Процедура рекомендована людям, которые желают привести в порядок фигуру.